Cambridgecoach.se

Jag hjälper dig att må ännu bättre !

Att gå ifrån trötthet, övervikt och missnöje till den vikt, energi och självkänsla du söker.

För att se ut och må precis så bra som du vill. Samtidigt har vi kul på vägen...

Är detta något som är intressant för dig ?

Må så bra som du vill må

 

Hösten 2011 fick jag se ett foto på mig själv. Oj, tänkte jag - vem är det där? Jag såg att det var mina kläder, men jag kände inte igen kroppen. Visst har träning och kost blivit eftersatt sista åren efter att pussla ihop vardagen med familj och aktiviteter. Men den bilden jag såg på fotografiet kände jag inte tillhörighet med...

 

Tankens kraft kan flytta berg. Det har jag fått höra många gånger eftersom mental träning intresserat mig i många år. En av mina stora idoler i ämnet är Kjell Enhager. (Kjell är Sveriges främsta förespråkare av mental träning och motivation. Han har cochat golfare som Nick Faldo och Annika Sörenstam.)

Under 1,5 års tid har jag utbildat mig till coach och mental tränare. Som coach jobbar jag med många olika frågor:

- vikt och hälsa

- stress och depression

- målfokusering

- glädje, att vara täcksam för dig själv

- självkänsla

 

I oktober 2011 bestämde jag mig! Jag vill må ännu bättre och investera i mig själv!

 

För att jag ska kunna inspierar andra, behöver jag tanka energi och må bra. Så först tog jag tag i mig själv. Jag gick ner -11 kilo och känner mig starkare och piggare :) Jag har hela tiden haft kunskapen om vad jag ska äta, att jag ska röra mig - men gjort något annat. Den avgörande faktorn var denna gången - tankens kraft! Till 95 % handlar det inte om mat, jag dövade andra känslor med mat och sötsaker. När jag har jobbat med mina känslor har jag brutit gamla mönster och fått nya verktyg att jobba med en hållbar utveckling för att må ännu bättre!

 

Vill du må ännu bättre? Ta chansen! Med tankens kraft kan du också göra den förändring som du önskar. Om du gör samma sak dag efter dag så kommer du att få samma resultat. Vad vill du förändra för att få nya önskvärda resultat? Kontakta mig!

Copyright © All Rights Reserved